【断食ダイエット4ヶ月目7Day】筋トレは重要! 他にも色々細かいところで痩せられる工夫を! 今回の食レポ三軒茶屋ラーメン「茂木屋」

こんにちわどうも、てんたまです。 食べる日食べない日を作ってやりますプチ断食ダイエット。 4ヶ月目、今月度7回目の食事の日になりましたので、今回のダイエット成果と、食事解禁でご褒美で食べたお店の食レポをご紹介しようと思います。 まずはダイエット成果ですが、前回は74・9キロと大幅に増してしまいましたが…