こんにちわどうも、てんたまです。
食べる日食べない日を設けてやるプチ断食ダイエット。
食べて良い日に、我慢した自分へのご褒美に食べたちょっと良い食事を紹介!
今回はダイエット初めて三ヶ月目、5回目の食事になります。
では食事の紹介の前にダイエット効果を報告。
今回は前回から三日間の断食をして、-1・5キロの減でした!
前の前に三日間断食した時は、-1・9キロだったから、効果が薄れてますね…。
また一つ脂肪を蓄えやすい、食べなくても良い体になったのでしょうか?
うーん帰依しそうw
私このままカスミだけ食べてれば良い仙人とかになっちゃうかもw
まあ冗談ともあれダイエット報告はここら辺で、次はダイエット記事と言いつつ飯テロしちゃう(ごめんなさい><;)、ご褒美に食べてきた物を紹介します!
とりあえず今回は食べて良い日の夕食の時間18:00くらいに、世田谷若林にある「麺通」と言うラーメン屋に行ってきました!
こちらは住所は「東京都世田谷区若林3-15-1 若林ヴィラージュ1F」にあります。
道のりは松陰神社駅から世田谷通りに出て、三軒茶屋の方に歩いて行くとあります。
ラーメンのスタイルは野菜たっぷり二郎系のインスパイア!
らしかったみたいなのですが、今回こちらで食べたのは、初見なのでよくルールが分からず、とりあえず汁無し・野菜・カラフト←? を注文しました。
このカラフトって何なのかよく分からず、とりあえず食レポだから全部入ってるの頼んだ方が良いかな~って感覚で頼んだらちょっと後悔。
カラフトって辛い物だったらしく、こんな真っ赤っかなラーメンが登場! ひええ…。
いや辛い物は苦手では無かったのですが、意図して無かったのでちょっと失敗感を感じてしまいました。
うーんちゃんとお店の人に聞いた方が良かったですね。><
まあそれでも食べましたが…結構美味しかったでした!
もっちり太麺に辛いソースが茹で野菜と絡んで…イケル!
ただやっぱり結構辛いですね。
辛いの久々だったから結構刺激強めでしたね、また後からクチビルもヒリヒリする系の辛さっぽいので、カラフトは辛いの苦手な人は止めた方が無難かもです。
また今回は油そばぽいのが食べたくて、汁無しを選んでしまいましたが、汁無しも良いけど、やっぱりスープ付きの方が、食べログのクチコミで評判が良かったので、初めてなら普通のラーメンを選んだ方が良いかもですね!
と言う訳で麺通美味しかったでした! 若林にお立ち寄りの際は是非お試しあれ!
食の日にその他食べた物
0:00
塩ごま油のサラダ、キムチ、おにぎりx2、豆乳、ビタミンC多めの野菜ジュース
キャラメルモナカアイス、グミ
10:00
ポテトサラダ、おつまみキャベツ、生パスタのミートスパゲッティ、豆乳、ビタミンC多めの野菜ジュース
生チョコモナカアイス
19:00
チョコアイス、ツブグミ、豆乳
以上になります!
終わりとまとめ
とりあえず今回はこれだけ食べました。
後三日断食あまり苦にならなくなってきたので、もう慣れてきたかも…。
なので次も三日断食しようと思います。
とりあえず目的の平均体重まであと6キロ減なので、ここは攻め時だと思って、ドラクエ風に「ガンガンいこうぜ!」に作戦を変更しちゃおうと思います!w
と言う事で次の食事の日は、断食初めて四日後の29日食べようと思います!
またその時の記事でお会いしましょう! それでは!
市場